Ceaiul de gălbenele, preparat din florile plantei Calendula officinalis, este bine cunoscut pentru proprietățile sale curative. Folosit de secole în medicina tradițională, acest remediu natural a fost valorificat atât intern, cât și extern, pentru a ameliora diverse afecțiuni, de la probleme digestive la iritații ale pielii. Cu toate acestea, ceaiul de gălbenele ascunde și beneficii mai puțin cunoscute, pe care știința modernă începe să le exploreze. Descoperă 4 lucruri surprinzătoare despre infuzia de gălbenele, pe care probabil că nu le știai.
1. Ceaiul de gălbenele este un puternic antioxidant
Antioxidanții sunt substanțe deosebit de importante pentru sănătatea noastră, având rolul de a proteja celulele organismului împotriva radicalilor liberi. Radicații liberi sunt molecule instabile, care, în exces, pot provoca daune la nivel celular, contribuind la îmbătrânirea prematură și la dezvoltarea unor boli cronice. Acestea sunt produse în mod natural în organism, dar pot fi și rezultatul expunerii la poluanți sau radiații. Antioxidanții ajută la neutralizarea acestora, limitând astfel daunele pe care le pot cauza.
Ceaiul de gălbenele este cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante puternice. Acesta este bogat în carotenoizi, acizi fenolici și flavonoizi, compuși cu proprietăți antioxidante. Aceste substanțe ajută la neutralizarea radicalilor liberi și la reducerea stresului oxidativ în organism. De asemenea, ceaiul de gălbenele este o sursă bună de luteină și zeaxantină, doi antioxidanți care sunt esențiali pentru sănătatea ochilor. [1]
Studiile[1] sugerează că antioxidanții din ceaiul de gălbenele pot ajuta la protejarea celulelor de efectele nocive ale radicalilor liberi și la încetinirea procesului de îmbătrânire. Totodată, antioxidanții conținuți de gălbenele ajută la prevenirea unor afecțiuni precum bolile de inimă, cancerul și diabetul.[1]
2. Infuzia de gălbenele susține sănătatea orală
Infuzia de gălbenele este cunoscută pentru proprietățile sale puternic antibacteriene, care ajută la prevenirea și combaterea unei serii de infecții orale. [1] Studiile au arătat că această infuzie poate inhiba creșterea și dezvoltarea bacteriilor precum streptococul și stafilococul, care sunt deseori responsabile pentru diverse afecțiuni orale, inclusiv cariile dentare și parodontita.
Având proprietăți antiinflamatorii, infuzia de gălbenele poate fi folosită și pentru a calma gingiile inflamate și iritate. Ea poate ajuta la reducerea durerii și a disconfortului asociate cu afecțiuni orale precum gingivita. Aceasta este o formă ușoară de boală a gingiilor care poate provoca roșeață, umflare și sângerare gingivală. Aplicarea locală de comprese cu ceai de gălbenele poate oferi un răspuns natural la inflamație, ameliorând astfel simptomele neplăcute.
Infuzia de gălbenele poate ajuta și la combaterea halenei sau a respirației urât mirositoare. Aceasta poate ajuta la neutralizarea bacteriilor care provoacă mirosul neplăcut și poate oferi o respirație mai proaspătă și mai plăcută. De asemenea, datorită acestor proprietăți, poate ameliora chiar și durerile de gât. [1]
3. Compresele cu ceai de gălbenele ajută la vindecarea pielii
Ceaiul de gălbenele, aplicat pe comprese, este foarte apreciat pentru proprietățile sale antiinflamatorii și cicatrizante. O serie de studii [1] indică faptul că gălbenelele pot ajuta la reducerea inflamației și roșeții asociate cu diverse afecțiuni ale pielii, de la eczeme pana la arsuri solare.
În plus, gălbenelele au o capacitate impresionantă de a stimula regenerarea celulară. Extractul de gălbenele poate accelera vindecarea rănilor prin stimularea proliferării și migrării celulelor. Prin urmare, compresele cu ceai de galbenele pot fi un tratament eficient pentru rănile deschise, tăieturile sau zgârieturile. [1]
Un alt avantaj major al utilizării compreselor cu ceai de gălbenele este abilitatea lor de a combate infecțiile. Datorită proprietăților lor antimicrobiene, acestea pot ajuta la prevenirea și combaterea infecțiilor pielii, inclusiv a celor cauzate de bacterii sau fungi. [2]
4. Infuzia de gălbenele susține igiena intimă datorită proprietăților antifungice și anti-microbiene
Gălbenelele conțin compuși chimici care inhibă dezvoltarea anumitor tipuri de ciuperci, ceea ce le face ideale pentru prevenirea și tratarea infecțiilor fungice în zona intimă. Mecanismul de acțiune constă în perturbarea membranelor celulare ale ciupercilor, împiedicându-le astfel să se dezvolte și să se înmulțească. [2]
De asemenea, gălbenelele dispun de proprietăți anti-microbiene. Infuzia acestor plante nu doar că previne infecțiile fungice, dar are și capacitatea de a elimina bacteriile potențial dăunătoare. Aceste proprietăți se datorează prezenței flavonoizilor și a terpenoizilor, compuși cu acțiune antimicrobiană. [2] Aceștia împiedică dezvoltarea și multiplicarea bacteriilor, contribuind astfel la menținerea sănătății zonei intime.
Aplicarea corectă a infuziei de gălbenele este esențială pentru a beneficia de proprietățile sale terapeutice. Se recomandă utilizarea acesteia de 2-3 ori pe zi, în funcție de nevoi. Infuzia se poate aplica direct pe zona afectată sau se poate folosi pentru spălături locale. În cazul în care apar iritații sau alte reacții adverse, este necesară întreruperea utilizării și consultarea unui medic.
În concluzie, poți beneficia de proprietățile curative ale ceaiului de gălbenele nu doar prin consumul acestuia, ci și prin aplicarea locală de comprese sau spălături pe zonele afectate.
Surse:
- Lang, Ariane. “7 Emerging Uses of Calendula Tea and Extract.” Healthline, 8 Apr. 2020, www.healthline.com/nutrition/calendula-tea. Accesat la 6.11.2024 2. WebMD Editorial Contributor. “Calendula Tea: Are There Health Benefits?” WebMD, 23 Mar. 2023, www.webmd.com/diet/health-benefits-calendula-tea. Accesat la 6.11.2024
